Mit és hogyan csomagoljunk túra előtt?

Akár hegyimádó vagy, akár még csak kacérkodsz a túrázás gondolatával, hasznos lehet tudni, hogyan készülj fel, mielőtt elindulnál kirándulni. Íme néhány szempont, amelyeket nem árt szem előtt tartani.

 

 

Mielőtt elkezdünk gondolkodni, hogy mit és hogyan csomagoljunk, először is tisztában kell lennünk azzal, hogy az év melyik szakaszában tervezzük a túrát, hány napig fog tartani, mit fogunk enni, és ha több napra készülünk, hol fogunk aludni. Ez ahhoz szükséges, hogy eldöntsük, milyen hátizsákot válasszunk. Például az egynapos túrákhoz egy 15-35 literes űrtartalmú hátizsák ajánlott (nyáron), míg a 2-3 napos túrákhoz már egy 40-60 literes szükséges. Ha pedig az utazás időtartama meghaladja a 3 napot, akkor még nagyobb, 60-90 literes hátizsákra van szükségünk, főleg ha sátorban tervezünk aludni.

 

 

A kényelmes hátizsák könnyű, jól párnázott és rekeszes, formája a test alakját követi, megfelelő hosszúságú, és rendelkezik állítható váll-, derék- és mellhevederekkel, amelyek lehetővé teszik a megfelelő beállítást a viselőjük súlypontjának és magasságának figyelembe vételével. Nem árt, ha távtartó is van rajta, hogy megakadályozza az izzadást. Mielőtt hosszabb útra indulunk, próbáljuk ki a hátizsákot, főleg ha új, mert nem célszerű egy újonnan vásárolt hátizsákkal egyből útnak indulni.

 

A továbbiakban egy egynapos, bárki számára hozzáférhető, nyári túra esetében vesszük végig a tudnivalókat. Egy olyan túrára gondoljunk tehát, amelyhez nincs szükség nehéz vagy nagy hátizsákra. Annak érdekében, hogy biztonságos körülmények között történjen, és teljes mértékben élvezni tudjuk utazásunkat, indulás előtt gondosan ellenőrizzük az időjárási viszonyokat és az útvonalra vonatkozó minden részletet. Bármennyire is ügyesnek és hozzáértőnek gondoljuk magunkat, a csapatból legalább egy embernek ténylegesen tisztában kell lennie a túra időtartamával és a követni kívánt útvonallal, hogy elkerüljük a kellemetlenségeket. Jó tudni előre, hogy milyenek a szintkülönbségek, vannak-e az úton vízforrások vagy sem, számíthatunk-e esetleges veszélyekre, hogy aztán listát készíthessünk mindenről, amire szükségünk lehet. Egy előre elkészített lista lehetővé teszi, hogy időben eszünkbe jusson, ha valamit kifelejtettünk róla, és felírjuk, mielőtt vásárolni indulnánk. Ellenkező esetben azt kockáztatjuk, hogy lényeges dolgok maradnak ki, és ezt mindenképpen el kell kerülnünk.

 

A túra során a lábbelink a legmegbízhatóbb szövetségesünk. Bakancsot vagy túracipőt nagyon meggondoltan kell választani. Kényelmesnek, könnyűnek, vízállónak, jó tapadásúnak és jó szellőzésűnek kell lennie. Ha a terep nem túl nehéz, és lábunk nem igényel kiemelt stabilitást, használhatunk túrázásra alkalmas, lapos talpú cipőt is. Fontos, hogy indulás előtt leteszteljük a cipőt, hogy biztosan kibírjuk benne estig, amikorra majd a lábunk elfárad és esetleg megdagad. Vigyünk magunkkal néhány vastagabb, kényelmes anyagból készült zoknit, amely jól szellőzik, nem tartja vissza a nedvességet, és varrás nélküli. Soha ne induljunk kirándulni új, azelőtt nem használt cipőben és zokniban, mert nagy a veszélye, hogy felsérti a lábunk. Célszerű a túrára cserezoknit is vinni.

 

Ami a ruházatot illeti: a túranadrág legyen hosszú, készüljön megfelelő, könnyű, szellőzést biztosító anyagból, esetleg lehet vízálló is. Ha melegebb van, akkor praktikus lehet egy olyan hosszúnadrág, amely könnyen alakítható rövidnadrággá és vissza. A pólóink – az is, ami rajtunk van és a cserepóló is – szintetikus anyagokból készüljenek, amelyek lehetővé teszik az izzadság gyors eltávolítását, gyorsan száradnak, kényelmesek és könnyűek. A pamut nem ajánlott. Bár nyár van, vegyük figyelembe, hogy az időjárás gyakran kiszámíthatatlan, a reggelek és esték pedig hűvösebbek, így meleg ruhadarabokat is pakoljunk, például polárfelsőt és/vagy vékony bélelt kabátot. Az esőköpeny vagy a vízálló kabát akkor is fontos, ha csapadék nem várható. Olyant válasszunk, amellyel szükség esetén a hátizsákunkat is beboríthatjuk, amennyiben az nem vízálló. Egy sapka vagy kalap, ami megvéd a naptól, néhány vékony kesztyű, esetleg egy túrakendő vagy sál teszi teljessé a listát.

 

 

Most, hogy tetőtől talpig felöltöztünk, rátérhetünk a többi lényeges dologra, például ami abban segít, hogy tájékozódni tudjunk: szükségünk lesz a terület nyomtatott térképére, iránytűre és GPS-alkalmazással ellátott telefonra is. A fizikai biztonságunk érdekében ezeket is pakoljuk be: mini orvosi és elsősegélynyújtó készlet, külső akkumulátor, túlélőfólia és tűzforrás. Tekintettel arra, hogy sok helyen vannak medvék, a síp és a medvespray is hasznos lehet.

 

Az étel és a víz természetesen nem hiányozhat. Gondoskodjunk arról, hogy a tartalmasabb étkezéshez szükséges alapanyagok mellett legyen nálunk egy kis rágnivaló, édesség és az oda-vissza útra elegendő víz/tea is. Ha jót eszünk indulás előtt, nem kapjuk azon magunkat kisvártatva, hogy megéheztünk. Vihetünk szendvicset, gyümölcsöt, frissen vagy szárítva (banánt, mazsolát vagy fügét), étcsokit, fehérjeszeleteket. Válasszunk fehérjében és szénhidrátban gazdag, nem romlandó, könnyen szállítható és fogyasztható élelmiszereket. A hidratálás elengedhetetlen, így kerüljük a túl sós vagy nagyon édes ételeket. Nemcsak a túra napján jó, ha folyamatosan odafigyelünk a hidratálásra, hanem előző nap is. A szükséges vízmennyiség 1,5-4 liter között változhat a túra időtartamától, a vízforrások meglététől vagy hiányától, valamint egyéni hidratálási igényünktől függően.

 

 

A személyes tárgyak és kiegészítők is fontosak. Iratokat, némi pénzt, fényvédőt, ajakbalzsamot, zsebkendőt és/vagy wc papírt, cipzáras zacskókat, szemeteszsákot, kést, napszemüveget és esetleg túrabotokat is vihetünk magunkkal. Rendkívül fontos, hogy legyen nálunk fejlámpa, még ha nem is tervezünk éjszakáig maradni: ha bármi miatt a túránk hosszabbra nyúlik, mint szeretnénk, ebben az esetben nagy segítség lesz.

 

Miután már tudjuk, mit viszünk magunkkal, ez még nem elég: a sikeres túrához az is szükség, hogy úgy pakoljunk be mindent, hogy elférjen a hátizsákban, és minél inkább kéznél legyen. Kezdjük azzal, hogy az összes dolgot, amit vinni akarunk, egy helyre gyűjtjük, és ellenőrizzük, hogy nem hagytunk-e ki semmit a listánkról. Ezután áttérhetünk a kategóriák szerinti rendezésre. Gondoljuk át, hogy mit használunk először, és melyek azok a dolgok, amelyekre a leggyakrabban lesz szükségünk (étel, víz, térkép, telefon). Ezeket a hátizsák felületén vagy oldalán lévő zsebekbe kell helyezni, tehát gyorsan és könnyen elérhető helyre. A pakolás további szempontja, hogy a nehezebb vagy könnyebb, keményebb vagy puhább dolgokat optimálisan helyezzük el: a nagyobb kényelem érdekében a nehezebb tárgyakat a lehető legközelebb kell elhelyezni a hátizsák hátához és súlypontjához. Kiegyensúlyozott súlyeloszlást biztosíthatunk, ha a könnyebb tárgyakat a zsák közepén lévő nehezebb tárgyak köré pakoljuk. Az üresen maradó helyek meggátolják, hogy a hátizsák kiegyenlített legyen, ezért ezek kialakulását kerülni kell. Gondoskodjunk arról, hogy minden külső és belső zsebet a lehető leghatékonyabban használjunk ki, és amikor úton vagyunk, ügyeljünk arra, hogy a hátizsák egyensúlyban legyen. Felváltva fogyasszuk az oldalzsebekből az ételt és a vizet is, hogy nehogy arra eszméljünk, hogy az egyik oldal nehezebbé vált, mint a másik.

 

 

Utolsó lépésként, ha minden össze van csomagolva, a hátizsákot vegyük fel a hátunkra, és bizonyosodjunk meg arról, hogy minden úgy van elhelyezve, ahogy kell, a zsákunk kényelmes, és elbírjuk a súlyát. Szükség esetén tehetünk néhány utolsó kiigazítást. Most, hogy tudjuk, mit és hogyan csomagoljunk egy egynapos nyári kirándulásra, már csak az úticélt és az útvonalat kell kiválasztanunk.

 

Reméljük, hogy a fenti információk hozzásegítenek ahhoz, hogy kellemes és örömteli túrázásban legyen részed Maros megye csodálatos ösvényein - egy jól felkészített poggyásszal, amelyben minden kéznél van!